伊豆高原駅でホットヨガができる場所は?※ダイエットに効果的

【伊豆高原駅駅付近】ホットヨガスタジオ



LAVAビレッジ伊豆高原

















住所

〒 413-0232
静岡県伊東市八幡野字瀬戸山1298-99

アクセス

伊東線/伊豆急行線 伊豆高原駅より徒歩20分

その他

≪駐車場・駐輪場:あり ※伊豆高原駅から無料送迎サービスあり≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


マラソンを週に1回、1時間してます



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


スクワットがいいです



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


毎日、トマトジュース、青汁、ヨーグルト、黒酢を飲んでいます。また、サプリのビタミンもとっています。おかけで、血圧も正常です。また、血管年齢も 10歳以上若いです。風邪もここ何年かはひいていないです。運動は、週に1度、マラソンを1時間ほど走ります。定期的に マラソン大会にもでています。フルマラソンや、ハーフマラソンの大会にもでました。定期的に大会にエントリーすることにより、運動不足の解消をこころがけています。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



寒い環境にいると筋肉が硬直しやすく、体内の循環も滞りがちになります。ホットヨガは暖かい環境の中で深い呼吸とともにヨガを行うことによって体を深部から温めて、体の基礎代謝を高めることができます。基礎代謝が高まることによって食べても太りにくい理想的な体質が作られます。体の新陳代謝が高まることによって幅広い効果が期待できるのがホットヨガの特徴です。むくみがひどい人、万年冷え性に悩む人、肌荒れが気になる人、肩こりが辛い人、便秘や重い生理痛に悩んでいる人、体の歪みが気になる人、日頃ストレスを強く感じる人などには特にホットヨガがおすすめです。静岡県伊豆高原駅のホットヨガスタジオは静岡県の伊東市にあり伊東線、伊豆急行線、伊豆高原駅から徒歩20分の場所にあります。駐車場駐輪場が完備されており、伊豆高原駅からの無料送迎サービスも利用できます。宿泊型のダイエット断食プランなども展開しており、ヨガや骨盤調整エクササイズなどのレッスンはもちろん、心、食、体にアプローチしたプログラムがその特徴です。これまで様々なダイエットを実践してきたけれど、どんな方法を実施しても途中で挫折してしまった当人にとってはぜひ参加いただきたいダイエット合宿です。ホットヨガは暖かな環境の中で様々なポーズを行うことによりデトックス効果があるのはもちろんですが、深い呼吸とともにヨガを行うことでリラックス効果を得ることができるのも大きな魅力です。静岡県でホットヨガスタジオを探すならぜひお勧めしたいスタジオです。

大人気記事


⇒ホットヨガでダイエット!!※効果を調べるために1年以上通ってみた結果。


⇒損してたなんてショック!効果的【本格むくみケア術】教えます

伊豆高原駅でホットヨガができる場所は?※ダイエットに効果的関連ページ

静岡駅のホットヨガの口コミ【おすすめは?】
静岡駅のホットヨガの口コミ【おすすめは?】
浜松駅でホットヨガができる場所は?※ダイエットに効果的
浜松駅でホットヨガができる場所は?※ダイエットに効果的