天王寺駅でホットヨガをするなら?口コミと評判

【天王寺駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVA天王寺店

















住所

〒 545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 エコーアクロスビル9F

アクセス

JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線天王寺駅より徒歩1分/近鉄南大阪線大阪阿部野橋駅より徒歩1分/阪堺上町線天王寺駅前駅より徒歩1分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


ラジオ体操・週に5~6回・5分程度



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


ラジオ体操第一・第二を連続で行う



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


わざわざ運動をする時間やジムに通う時間をキープするのは難しいし続かないので、日常の中でできるだけ体を動かすように心がけています。
例えば、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段で移動をしたり、バスや電車で1~2駅程度なら交通機関を使わずに歩いていきます。
家の中では、掃除機を使わずに床を拭き掃除したり、食洗機を使わずに手洗いする(その間立ち仕事になるので多少体を動かすことになる)など、大きな負担にならなければ電化製品にたよらず自分の体を動かして家事など行うようにしています。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



大阪府にはいくつかの繁華街がありますが、この天王寺駅周辺にも、有名なキタ・ミナミの繁華街に次ぐ大きなものがあり、多くの人で賑わいを見せています。
天王寺駅周辺では都市開発が進められており、最近では国内で最も高いビルとしてあべのハルカスがオープンしました。
その内部には多くのショッピングエリアが充実しており、大きな話題となりました。
300メートルの最上階からは、関西の景色を一望することができます。
日本を代表する建物として、海外からの注目も集めているのです。

そんな天王寺駅周辺には、ホットヨガのスタジオが充実しています。
大阪府内においても特にアクセスのよいエリアなので、各方面から生徒さんが集まっています。
いままでは通常のヨガを楽しんでいたけれど、これから本格的にホットヨガを始めたいという方も多いです。
ホットヨガはヨガよりも汗をかくので、ダイエットにも最適ですし、新陳代謝のアップにも効果的です。
根本的な体質改善にも役立てることができ、冷え症による老廃物の停滞もすっきりと解消することができますよ。

まずはスタジオを見学してみたり、体験コースに参加してみましょう。
実際のレッスンの様子を体感することができるので、イメージを掴みやすいのではないでしょうか。
最初は難しく感じるかもしれませんが、ポーズのコツを掴むことで、自然に自分のものにしていくことができます。
大阪府での習い事を探しているかたは、ぜひチャレンジしてみましょう。

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