大和駅付近の評判のいい効果のあるホットヨガ

【大和駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVA petit 大和店

















住所

〒 242-0021
神奈川県大和市中央1-1-20 カンザキビル3F

アクセス

小田急江の島線/相模鉄道本線大和駅西口より徒歩1分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


スクワットを週に7日、一回3分ほど



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


スクワットがおすすめです



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


身体の体力維持のため、また、太ももダイエットのために、毎日少しずつですがスクワットをするようにしています。
激しいスクワットではなく、ゆっくりと膝を曲げて、中腰になるところまでおろし、またゆっくりと立ち上がるのを10回くらい繰り返すだけなのですが。
トイレに立ったついでとか、家事をするために立ったついでとか、何かのついでにやるとめんどくさがらずやることができてます。
最初の頃は次の日には筋肉痛になっていたのですが、最近は筋肉痛になることがないので、健康的に体力をつけられてるな、と実感してます。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



体の新陳代謝を高め、高いダイエット効果やリラクゼーション効果を期待できるホットヨガは、多くの方に利用されています。神奈川県の大和駅には、駅から1分以内の場所にホットヨガスタジオが存在しているため、通勤や通学の際に利用することができます。大手のホットヨガスタジオも駅前にあるため、自分の都合に合わせて利用可能です。神奈川県の大和駅には、相鉄線や小田急線の路線が入っているため、非常に交通の便が良くなっています。そのため、ホットヨガスタジオへの通学を簡単に行うことができます。
神奈川県の大和駅に存在するホットヨガスタジオは、19時以降のレッスンに対応しているため、安心して利用することが可能となっています。マットやタオルのレンタルにも対応しているため、自分で大量の荷物を持参しないでも簡単にレッスンに参加することができます。シャワールームもしっかりと完備されているため、快適にレッスンを行うことができる環境整備が行われています。大和駅には、そのほかの商業施設も多く存在しているため、レッスン帰りに立ち寄り食事などを行うことも可能です。
ホットヨガスタジオでは、体験レッスンも行われています。このような体験レッスンを利用すれば、その後のレッスンの進め方などをしっかりと教えてもらうことができるため、高い利用価値があります。このように、神奈川県でも主要な交通網が存在する大和駅のホットヨガを利用すれば、安心してレッスンを行うことができます。

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