札幌琴似駅のホットヨガの口コミ【おすすめは?】

【札幌琴似駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVA札幌琴似店

















住所

〒 063-0813
北海道札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F

アクセス

JR函館本線 琴似駅より徒歩3分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


腰回りをほぐすストレッチを毎日数分やっています



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


ラジオ体操はおすすめです



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


長くスポーツをしていましたが、仕事が忙しくなったり加齢もあって運動そのものから離れるようになりました。体は正直で、鍛えなくなった途端に衰退していきました。それらを完全に止めることは出来ませんが、食事と軽い運動である程度は緩和できると感じます。食事は規則正しくするのはもちろんで、炭水化物や脂っこいものを食べる「前」に野菜を摂取することを厳守しています。また地味ですが古くからあるラジオ体操はかなり体に良いと感じます。毎日は出来ませんが時間のあるときにやるだけで効果を感じています。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



ホットヨガは温度と湿度を適度に管理されたスタジオでゆったりとヨガを行うことで日常の喧騒を忘れて心からリラックスできる時間を持つことができます。体を芯から温めることでリンパの流れや血流が整ってダイエットはもちろん、骨盤の調整、美肌、浮腫みを和らげる、冷え症の改善、アンチエイジングなどの様々な効果が期待できるのが魅力のエクササイズです。ストレスの解消、運動不足の解消、シェイプアップ、体質改善、美肌効果、肩こりの解消、冷え症の改善、むくみの改善、体の歪みの矯正など、様々な効果が期待できるのがホットヨガの魅力です。北海道札幌琴似駅前のホットヨガ専門スタジオでは伝統的なヨガの良さを大切にしつつ、現代の日本女性の体形や体質に合ったレッスンを数多く行っています。札幌琴似駅から徒歩3分のところにあり女性専用のスタジオなので周りの目を気にすることなくリラックスしてレッスンを受けることができます。豊富なヨガプログラムと、ヨガ初心者にもわかりやすい丁寧な指導によってホットヨガの魅力や様々な効果を存分に感じることができます。ダイエット効果が期待できるだけではなく、極度の冷え性と足のむくみに悩んでいたという人が、ホットヨガを続けるうちに足先の温かみも感じるまでになり、代謝が上がって体質改善され、つらい生理痛の軽減にもつながったという意見があります。北海道札幌琴似駅前店以外にも1店舗分の料金でもう一店舗好きな店舗に通える制度があるので北海道に限らず全国130店舗以上あるので上手に活用することができます。

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