黒崎駅のおすすめホットヨガ♪|消費カロリーがスゴイ!

【黒崎駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン黒崎店

















住所

〒 806-0036
福岡県北九州市八幡西区西曲里町3-1 イオンタウン黒崎 2F

アクセス

【車】国道200号線沿い イオンタウン黒崎内 【バス】西鉄バスの国道東曲里町バス停、または、市営バス・西鉄バスの御手洗公園前バス停

その他

≪駐車場・駐輪場あり≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


ウォーキングを週に2日一時間ずつ



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


ラジオ体操



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


暴飲暴食を避けるようにしています。例えば、夜の遅い時間に沢山食べたりしないようにしています。それから、インスタント食品やスナック菓子も食べ過ぎないようにしています。インスタント食品やスナック菓子には添加物がたくさん含まれているので体の免疫を下げて健康を損なってしまうと思うからです。そして、少しの距離であれば歩くようにも意識しています。少しの運動をして汗をかくと代謝が良くなり体にとって良いと思うからです。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



黒崎駅は福岡県北九州市にあり、県外の方にはそれほど知られていませんが、北九州の中では有名で、ショッピングセンターや路面店などがたくさんあり、駅周辺はにぎわいを見せています。
まだまだ開発中の街ですから、都会で見かけるような大きな施設は少ないのも確かですが、今流行りの美容施設などが進出し始めています。

例えば、ホットヨガが出来る施設ですが、LAVAというホットヨガを知っている人であれば誰もが耳にした事があるような施設で、これが黒崎駅近くのショッピングモール内にあります。
ホットヨガは、身体を動かすという点ではスポーツジムなどを同様の扱いになるかもしれませんが、大量の汗を流しながら、精神を整えることも出来る画期的な運動として昨今人気があがっています。
激しい動きを伴わないため、若い人に限らず、高齢の方でも安心して取り組む事が出来るというのも魅力のひとつで、終わった後は今までに感じた事のないような爽快感に包まれ、一度体験するとやめられなくなるというのもヨガの特徴と言えます。

このような施設がショッピングモール内にあるのですから、これもまた喜ばれる秘訣で、買い物ついでに立ち寄ったり、汗を流して身体が軽くなった後にショッピングを楽しんだりというように、1度にたくさんの幸せを感じる事が出来るわけです。
黒崎駅には、そこまで多くの美容関係施設があるというわけではありませんが、これだけ立派で有名な施設があれば十分と言えるのではないでしょうか。

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