稲毛駅付近で口コミで評判の安いホットヨガ

【稲毛駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVA稲毛店

















住所

〒 263-0043
千葉県千葉市稲毛区小仲台2-5-3 稲栄ビル4F

アクセス

JR総武線 稲毛駅東口 徒歩1分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


ダンスと筋トレ、週6回、1時間半~2時間



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


動画を見ながらダンス



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


お酒が大好きで、毎日飲みたいくらいですが、平日は禁酒するようにしています。そして、普段の食事も、絶対に野菜を多く摂るようにして、週に2回は肉無しの食事を作って食べています。
最近やっている運動は、インターネットでZUMBAの動画を見ながら一緒になって踊っています。それだけでも汗はかくのですが、腕に筋肉をつけるために腕立て伏せと、2歳の息子を何度か持ち上げたり、ダンベルを使った運動を30分弱やっています。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



美容と健康に非常に効果が高いといわれているホットヨガ、サプリメントや化粧品はいくらでもありますが、やはり自分自身で体質改善をすることは、そういったもの以上の効果を発揮してくれるもので、体験からスタートし、もう数年は長く続けているという女性もたくさんいらっしゃるようです。ここ千葉県にも様々なホットヨガスタジオがありますが、中でも稲毛駅をはじめとして数店舗ある人気のスタジオは、全国展開している日本最大級のホットヨガスタジオで、東は東京都、千葉県、神奈川県などを中心に、西は大阪府、兵庫県などを中心に、150店舗以上のスタジオを開設しています。稲毛駅スタジオは駅からわずか数分の距離で、仕事帰りにもとても通いやすいと働く女性のリフレッシュに役立っています。このスタジオの特徴は、会費を支払うと同時に二か所の教室に通えるという点で、千葉県でも稲毛駅周辺にもまだ数店舗あり、平日と休日と通いたい場合など、都合の良い場所で受けられるのが非常に便利だと喜ばれています。いつでも行きたいなと思った時に予約を入れていくことができれば、月会費も無駄になることはなく、長く続けられるメリットにもなります。ホットヨガは、現代の女性に多い冷えや肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、肥満、こういった問題をすべて改善し、体幹から鍛えるので健康な体が手に入ります。水分をしっかりと補給しながら汗を排出させるので、体内の毒素がすっきり出せ、体も軽くなります。

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