千葉駅付近で体験できる安いホットヨガ

【千葉駅駅付近】ホットヨガスタジオ



ホットヨガスタジオLAVA千葉店

















住所

〒 260-0015
千葉県千葉市中央区富士見2-1-1 ニュー千葉ビル1号館7階

アクセス

JR千葉駅東口、千葉都市モノレール千葉駅中央口、京成線京成千葉駅東口 徒歩2分

その他

≪駐車場・駐輪場:なし≫







みんなはどれくらい運動してる?アンケート♪




①どんな運動を週に何回・何分程度していますか?


ランニングを雨が降ってない日は毎日やるようにしています。1日1時間から2時間走っています。筋トレを毎日違う部位を鍛えています。



②家で出来るおすすめのエクササイズを教えて下さい。


自重での筋トレやヨガやピラティスをやっています。



③運動や食事など健康のために気をつけていることや習慣


とにかくたくさん食べてたくさん動くということを考えて行動しています。
食べる量が減ると栄養が足りなくなって体調が悪くなるのでバランスの良い食事をしっかり食べることを心がけています。
しっかり食べて動かないとオーバーカロリーになってそのうち肥満になってしまうので運動もしっかりやるようにしています。
ハードなトレーニングをやっているわけではなく、軽い筋トレとカーディオを毎日続けています。
少しずつの努力を続けることが健康に一番良いと考えています。




 


⇒大人気!!ホットヨガスタジオ、ラバがおすすめな理由とは?



ホットヨガは暖かな環境に整えられた空間で行うヨガです。体を温めることで様々な効果が得られます。まずは体を温めることによって代謝が向上し、普段あまり汗をかく機会がないという人でも大量の発汗によってデトックス効果が得られます。千葉県の千葉駅から徒歩2分の便利な立地に人気のホットヨガスタジオがあります。このスタジオではベーシックヨガはもちろんダイエットやアンチエイジングなど、個人個人の悩みに合わせて豊富なプログラムの中から自分に合ったメニューを選ぶことができます。千葉県のJR千葉駅東口、千葉モノレール千葉中央口、京成線京成千葉駅東口から徒歩2分の便利な場所にあるのも大きな魅力です。ホットヨガが全く初めてという人でも安心して受けられる体験レッスンも用意されているので、まずはじめは体験レッスンの申し込みから始めてみるようにします。体験レッスンは税込み1000円で受けることができ、体験当日に入会した場合、通常の入会金と登録料が無料になる特典が付いています。24時間予約可能のweb予約、あるいはコールセンターへ直接電話することでもホットヨガの体験予約ができます。ヨガには興味があるけれど、スタジオではどんなことをするのか不安という人は、入会の前胃に是非このシステムを利用することがお勧めです。また、千葉駅近くのスタジオとは別にもう1か所職場の近くなどのスタジオを利用することができるのも大きな魅力です。千葉県内でも県外のスタジオでも可能です。

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